إذا كنت تفكر في كل زاوية ممكنة للإقلاع عن التدخين، فقد يكون CBD قد لفت انتباهك. مركب موجود في القنب، لا يجعلك CBD تشعر بالنشوة، لكنه يعد بمجموعة من الفوائد المحتملة. هل يمكن أن يساعدك في الإقلاع عن التدخين؟ دعونا نستكشف.
CBD للإقلاع عن التدخين: ماذا يقول العلم
الفكرة أن CBD يمكن أن يساعد في الإقلاع عن التدخين تكتسب زخماً، لكن ماذا يقول العلم؟ وجدت دراسة نُشرت في مجلة الإدمان في عام 2020 أن CBD قلل من التأثيرات الممتعة للسجائر وجعلها أقل جاذبية. المشاركون الذين استخدموا جهاز استنشاق CBD قللوا من استهلاكهم للسجائر بنسبة 40% مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.
كيف يعمل CBD؟
يتفاعل CBD مع نظام الجسم الإندوكانابينويد، الذي يلعب دوراً في تنظيم المزاج والشهية وحتى إدراك الألم. من خلال تخفيف القلق وتحسين المزاج، قد يساعدك CBD في إدارة التوتر والرغبات دون اللجوء إلى السيجارة.
تحطيم الأساطير: CBD ليس حلاً سحرياً
لنكن صادقين، هناك الكثير من الضجيج حول CBD. يدعي البعض أنه علاج معجزة لكل شيء من القلق إلى الألم المزمن. لكن الحقيقة هي: بينما قد يخفف CBD بعض أعراض الانسحاب، فإنه ليس حلاً سحرياً للإقلاع عن التدخين. الجمع بينه وبين طرق مثبتة مثل أنظمة المكافآت أو خيارات العلاج ببدائل النيكوتين سيكون على الأرجح أكثر فعالية.
هل CBD آمن؟
في سنواتي في التدريب، رأيت عملاء يجربون طرقاً مختلفة للإقلاع عن التدخين. استخدم أحد العملاء زيت CBD لإدارة القلق خلال المراحل الأولى من الانسحاب. وجد أنه مفيد لكنه لاحظ أنه لم يكن حلاً قائماً بذاته. من ناحية السلامة، يُعتبر CBD عموماً آمناً، لكن من الضروري استخدام منتج موثوق. دائماً تحقق من الاختبارات من طرف ثالث لضمان الجودة.
هل يجب أن تجرب CBD؟
قرار استخدام CBD أثناء الإقلاع عن التدخين يعتمد على احتياجاتك وظروفك الفردية. إذا كان القلق أو تقلبات المزاج قضايا كبيرة بالنسبة لك، فقد يكون من المفيد النظر فيه. ومع ذلك، يجب أن يكمل، لا يحل محل، استراتيجيات الإقلاع الأخرى. سجل رغباتك وتقدمك في Myyol لترى ما هو الأفضل لك.
يقدم CBD أداة واعدة جديدة لأولئك الذين يتطلعون إلى الإقلاع عن التدخين، لكنه ليس حلاً قائماً بذاته. تأكد من دمجه مع طرق مثبتة أخرى للحصول على أفضل فرصة للنجاح. تذكر، الهدف هو العثور على ما يناسبك. استمر في المحاولة، وستصل إلى هناك.
التعليقات